【参加者募集】マブー式「歩き方教室」秋を感じて歩こう＠東京調布
元公立中学保健体育教員、健康と環境改善アドバイザー、馬渕正彦先生のオリジナル、マブー式「歩き方教室」を11月11日（土）に開催します。
今回は、調布市金子地域福祉センターの和室で行います。
京王線つつじヶ丘駅改札で集合して、金子地域福祉センターまで約10分、歩きながら練習します。
センターの和室では、足裏の使い方練習、受け身の練習など、和室内とセンターそばの歩道ではチューブ歩きもします。
みんなで楽しく歩きながら、正しい歩き方を身に付けましょう。
マブーこと馬渕先生が、おひとりずつ癖を見ながらアドバイスします。
＜受け身について＞
受け身の練習はとても大事です。
歩いていれば転ぶときもあります。
そんな時のために、怪我を防ぐ、あるいは最小限に抑えるためには受け身を覚えましょう。
＜初参加の特典＞
初めて参加される方へも、丁寧に指導します。
初参加の人には練習に使うオリジナルの足指セパレータをプレゼントがあります！
馬渕先生は、東京都北区、稲城市、町田市でも歩き方教室を開催し、好評を得ています。
ぜひ、体験してみてくださいね。
日時 2023年11月11日（土曜日） 午前10時～11時30分
会場 調布市地域福祉センター （調布市西つつじヶ丘4丁目43番地3）
京王線つつじヶ丘駅改札で９時55分集合
＊お帰りは、センター近くからつつじヶ丘駅までバスを利用することもできます。
●持ち物など：歩きやすい服装、お飲み物、タオル
参加費 1000円
初回 600円
★悪天候の場合は、室内を中心に練習します。
★お申し込みは、下記からメールを送ってください。
