【参加者募集】マブー式「歩き方クリニック」涼しい和室で歩こう８／12＠東京調布

元公立中学保健体育教員、健康と環境改善アドバイザー、馬渕正彦先生のオリジナル、マブー式「歩き方クリニック」を８月12日（土）に開催します。

外で活動しにくい猛暑の夏。

エアコンのきいたお部屋でじっとしていると、体力が落ちてしまいます。

涼しい和室で歩き方の練習をしませんか？

足裏の使い方、姿勢を直すだけで、すぐ楽に速く歩けるようになります。

マブーこと馬渕先生が、おひとりずつ癖を見ながらアドバイス。

楽しく歩くと、気分もアップ！健康づくりにつながります！

初めて参加される方にも、分かりやすく指導します。

（初参加の人にはプレゼントがあります！下記を見てね）

クリニックの後には、１人ずつアドバイスがあります！

馬渕先生は、東京都北区、稲城市、町田市でも歩き方クリニックを開催し、好評を得ています。

ぜひ、体験してみてくださいね。

前回のクリニックの様子

日時　2023年８月12日（土曜日）　午前10時～11時30分

会場　調布市文化会館たづくり 10階　百日紅（和室）

　　　直接会場へお越しください。

　　　（京王線　調布駅徒歩３分）

　　●持ち物など：歩きやすい服装、お飲み物、タオル

参加費　　1000円

初回　　　600円　　　　　

★新規の方は「足指セパレータ」をプレゼント！

足の指にはめる「足指セパレータ」

★２回目参加の方には、練習内容を記録する「きろくしま帳」をプレゼントします。

参加するごとにスタンプをおして、スタンプがたまると特典もあります。

★申し込み＆お問い合わせは　zag107@gmail.comアネストの伊藤まで

　出前講座も受付中！