【参加者募集】マブー式「歩き方教室」和室で受け身の練習も！＠東京調布
元公立中学保健体育教員、健康と環境改善アドバイザー、馬渕正彦先生のオリジナル、マブー式「歩き方教室」を10月７日（土）に開催します。
会場は、調布市文化会館たづくり 10階 和室の百日紅です。
季節の変わり目は体調管理が難しい時期です。
楽しく歩いて、体をほぐしながら体調を整えましょう。
足指の使い方、姿勢を直すだけで、すぐ楽に速く歩けるようになります。
マブーこと馬渕先生が、おひとりずつ癖を見ながらアドバイスします。
今回は、受け身の練習もします。
歩いていれば転ぶときもあります。
そんな時のために、怪我を防ぐ、あるいは最小限に抑えるためには受け身が必要です！
初めて参加される方にも、分かりやすく指導します。
（初参加の人にはプレゼントがあります！下記を見てね）
クリニックの後には、１人ずつアドバイスがあります！
馬渕先生は、東京都北区、稲城市、町田市でも歩き方教室を開催し、好評を得ています。
ぜひ、体験してみてくださいね。
前回の教室の様子
日時 2023年10月７日（土曜日） 午前10時～11時30分
会場 調布市文化会館たづくり 10階 和室 百日紅
直接会場へお越しください。
（京王線 調布駅徒歩３分）
●持ち物など：歩きやすい服装、お飲み物、タオル
参加費 1000円
初回 600円
★お申し込みは、下記からメールを送ってください。
★新規の方は「足指セパレータ」をプレゼント！
足の指にはめる「足指セパレータ」
