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マブーの歩き方教室6月:雨にもマケズ@東京調布


マブーの歩き方教室6月:雨にもマケズ@東京調布


元公立中学保健体育教員、健康と環境改善アドバイザー、馬渕正彦先生のオリジナル、マブー式「歩き方教室」を6月8日(土) 午前10時~12時に開催します。


場所は、調布市文化会館たづくり 6階 602会議室です。

後半は屋外で。少しの雨なら、傘を持ちながらの歩き方も練習します。


荒天の場合は、室内で練習します。

マブーの歩き方教室6月:雨にもマケズ@東京調布

雨降りが続くと、運動不足になりがち。

みんなで一緒に体を動かしましょう。

マブーの歩き方教室6月:雨にもマケズ@東京調布

歩くと体がほぐれて、気分もアップ!

少し意識を変えるだけで、若々しく歩けるようになります。


2回目以降の方は、練習記録をつける「きろくしま帳」をプレゼント。

毎回スタンプを押していき、スタンプ10個たまると特典もあります。


マブーの歩き方教室6月:雨にもマケズ@東京調布

初参加は足指セパレータ付きで1000円。

見学は無料です。

マブーの歩き方教室6月:雨にもマケズ@東京調布
足指セパレータ

日時 2024年6月8日(土) 午前10時~12時

場所 調布市文化会館たづくり 6階 602会議室

   京王線調布駅から徒歩3分


費用 1500円 初回1000円 足指セパレータ付き

   見学無料


★歩きやすい服装。お飲み物、ハンドタオル2枚(練習に使います) 


お問い合わせ zag107@gmail.com 伊藤


マブーの歩き方教室6月:雨にもマケズ@東京調布




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