• zag107

運動しよう!歩き方クリニックに参加。横歩きはきついね@東京調布

12月25日に、東京調布で馬渕先生の歩き方クリニックを受けました。


寒さが心配だったけど、日差しを受けながら歩いていたら、汗ばむくらいでした。

歩き方クリニック
一番右が私です

競歩みたいに歩いたり、横歩きはなかなかきついです。


一緒に歩いた大学生の高橋君の競歩姿は力強くて圧倒されました。


私も、がんばろー!!

と、張り切って歩きました。


寒い時こそ、運動が大事。

しっかり歩いて、健康づくりです!!


馬渕先生のレポートはこちら