マブーの歩き方教室９月：夏バテを解消しよう＠東京調布
- zag107
- 3 日前
- 読了時間: 1分
2026年９月12日（土）、マブーこと馬渕正彦先生の歩き方教室を開催します。
9月はまだ暑い日もあると思いますが、歩くことで体をほぐし、暑さで疲れた体を癒しましょう。
みんなで歩くと、気分も上がり、楽しく体を動かせます。
★今年3月、ケーブルテレビ J-COMのジモトトピックスで「マブーの歩き方教室」の様子が紹介されました。
入会した方に練習内容を記録する「きろくしま帳」をプレゼント。毎回、どんな感じだったか、書いておくと歩き方の向上につながります。
毎回スタンプを押していき、10個たまるとあなたの希望に合わせた「きろくしま帳」をお作りします。
日時 2026年９月12日（土） 午前10時～12時
会場 調布市文化会館たづくり 10階 百日紅・花水木 和室
（京王線調布駅から徒歩３分 市役所隣り）
お飲み物、動きやすい服装
参加費1500円 初回1000円
見学無料
申込・お問い合わせ zag107@gmail.com 伊藤へ
★書籍「マブーの歩き方教室 心と体を解放する」を出版しました。
予習、復習に使っていただいています。
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三省堂書店、楽天ブックス、丸善ジュンク堂書店でも発売中です。
歩き方教室でもご購入できます。
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