9月14日（土）、マブー（馬渕正彦先生）の歩き方教室を開催します。
酷暑の疲れがでる時期ですね。
身体がだるい人も多いです。楽しく体を動かしながら、だるさを一緒にとりましょう。
今回は、主にたづくりの和室で行います。
初めての方には、足裏を鍛える足指セパレータ付き。
２回目以降、練習内容を記録する「きろくしま帳」をプレゼント。毎回、どんな感じだったか、書いておくと歩き方の向上につながります。
毎回スタンプを押していき、10個たまるとオリジナルの「きろくしま帳」をお作りします。
日時 2024年９月14日（土） 午前10時～12時
会場 調布市文化会館たづくり 11階 1101会議室
お飲み物、動きやすい服装、タオル2枚（大きさ約34×84cm 手拭い可）
参加費1500円 初回1000円
見学無料
申込・お問い合わせ zag107@gmail.com 伊藤へ
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