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マブーの歩き方教室7月:和室で開催@東京調布

zag107


7月13日(土)、マブー(馬渕正彦先生)の歩き方教室を開催します。


蒸し暑い時期なので、室内を中心に行います。今回の会場は、畳の和室です。


暑いときは、運動不足になりがちです。楽しく歩いて、健康づくりしましょう!



 初めての方には、足指セパレータ付き。

歩き方

 2回目以降、練習内容を記録する「きろくしま帳」をプレゼント。毎回、どんな感じだったか、書いておくと歩き方の向上につながります。

 毎回スタンプを押していき、10個たまると、オリジナルの「きろくしま帳」をお作りします。


日時 2024年7月13日(土) 午前10時~12時

会場 調布市文化会館たづくり 10階 和室 百日紅


お飲み物、動きやすい服装


参加費1500円  初回1000円

見学無料


お問い合わせ  zag107@gmail.com 伊藤へ



歩き方教室 調布

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